Nima uchun 90 yoshga yetganlar ham xotira kasalligiga chalinishi mumkin
Sizni hayratga solishi mumkin: 90 yoshgacha ochiq zehn bilan yetib kelganingiz — bu demensiya xavfini birga olib kelmaydi degani emas.
Ko'pchilik buni eshitganda, "Yo'q, bu mumkin emas" deb o'ylaydi. Ammo yangi tadqiqotlar boshqa manzarani ko'rsatmoqda.
LifeAfter90 — Hamma narsani o'zgartirgan tadqiqot
UC Davis Health va Kaiser Permanente olimlari 2018-yildan buyon ajoyib loyiha ustida ishlamoqda. Ularning maqsadi sodda: 800 dan ortiq kishini kuzatish. Bularning hammasi 90 yoshda bo'lib, demensiya belgilari yo'q edi.
Yani ular eng muammoli davrni — 60 va 70 yoshlarini — muvaffaqiyatli o'tkazib, 90 yoshga yetganlar.
Olimlar esa bilmoqchi edi: bu yerdan keyin nima bo'ladi?
Ayollar uchun yangi xavf
Natija hayratlanarli bo'ldi. 90 yoshli ayollarda erkaklarga nisbatan demensiya xavfi ikki barobar yuqori.
Bu yangilik emas — ayollarda umumiy demensiya xavfi balandroqligini biz allaqachon bilamiz. Lekin 90 yoshga yetganda ham bu farq saqlanishi — bu jiddiy o'ylashga majbur qiladi.
Irq va millat ahamiyati
Tadqiqot yana bir og'riqli haqiqatni ko'rsatdi: irq demensiya xavfiga ta'sir qiladi, hatto 90 yoshdan keyin ham.
Qora tanli ishtirokchilarda osiyoliklarga nisbatan 75 foiz yuqori demensiya xavfi aniqlangan. Umuman olganda, qora tanli va ispan millatiga mansub odamlarda oq va osiyoliklarga nisbatan ko'proq holatlar qayd etildi.
Bu voqelik biz uchun yangi emas — biz uning mavjudligini yillar davomida bilamiz. Ammo uni 90 yoshga qadar saqlanishini ko'rganda, hali ko'p ish qilish kerakligi aniq bo'ladi.
DNK o'yini
APOE geni haqida eshitganmisiz? Ko'pincha "Altsgeymer geni" deb ataladi.
Ikki xil variant bor:
APOE2 — bu himoya variant. Unga ega bo'lgan odamlarda demensiya xavfi 60 foizga past. Bu juda katta himoya effekti va u极限 yoshda ham saqlanadi.
APOE4 esa xavfliroq variant. Siz o'ylaysizki, u har doim demensiya ehtimolini oshiradi? Lekin bu sodda emas. Umumiy aholida APOE4 sezilarli darajada xavfni oshirmadi.
Lekin qora tanli odamlarda APOE4 demensiya xavfini taxminan ikki barobar oshirdi. Erkaklar va ayollar orasida ham natijalar farq qildi.
Bu nimani bildiradi? Genlar yakka o'zi ishlay olmaydi — jins, irq va boshqa omillar bilan birga ta'sir ko'rsatadi.
Qiziqarli sirlar
Eng qiziqarlisi shu: tadqiqot ishtirokchilarining ba'zilari 60-70 yoshlarida an'anaviy demensiya xavf omillariga ega edi — yuqori qon bosimi, xolesterin va boshqalar. Ammo ular 90 yoshga to'liq zehn bilan yetib keldi. APOE4 tashuvchilari ham shunday qildi.
Nima ularni himoya qildi? Bu savolga javob topish — tadqiqotchilarning asosiy maqsadi.
Agar biz bu chidamli odamlarning sirlarini aniqlay olsak, boshqalarga ham yordam berish yo'llarini topishimiz mumkin.
Bu sizga nima degani
Dr. Rachel Whitmer, tadqiqotning yetakchi muallifi, shunday dedi: shifokrlar yuqori xavf guruhidan bo'lgan, 90 yoshga yetgan va demensiyasiz odamni — "xavfsiz" deb hisoblmasligi kerak.
Aql bo'lishi kerak, lekin umid ham bor. Bizning organizmimiz va zehnimiz hali to'liq tushunmaydigan ajoyib chidam qobiliyatiga ega.
Yillar davomida aytilgan narsa hali ham muhim: faol bo'lish, to'g'ri ovqatlanish, ijtimoiy aloqalarni saqlash, qon bosimini nazorat qilish. Ko'rinib turibdiki, bularning ahamiyati biz o'ylagandan ham katta.
90 yoshga yetish — bu suhbatning boshlanishi, xolos.
Manba: ScienceDaily