Ayollar miya salomatligi haqida kam gapiriladigan haqiqat
Ayni paytda AQShda taxminan 7 million kishi Altsgeymer kasalligi bilan yashamoqda. Ulardan ko‘pi — ayollar. Olimlar avval bu faqat ayollar uzoqroq yashashi bilan bog‘liq deb o‘ylashgan. Lekin yangi tadqiqotlar boshqa narsa topdi.
Xuddi shu muammo har xil ta’sir qiladi
Yuksak qon bosimi bor odamlar orasida ayollar va erkaklarning miya faoliyati har xil zararlanadi. Tadqiqotchilar 17 mingdan ortiq odamning sog‘liq ma’lumotlarini o‘rgangani. Natija shuni ko‘rsatdiki, ba’zi xavf omillari ayollarda ko‘proq muammo keltirib chiqaradi.
Raqamlar nima deyapti
Tadqiqotda 13 ta asosiy omil o‘rganilgan. Masalan:
- Depressiya ayollarda erkaklarnikidan deyarli ikki baravar ko‘p
- Jismoniy faollikning pastligi va uyqu muammolari ham ayollarda ko‘proq
- Eshitish qobiliyati yo‘qolishi va qand kasalligi esa erkaklarda ko‘proq
Lekin qiziq tomoni shundaki, erkaklarda ko‘p uchraydigan ba’zi kasalliklar ayollarda miyaga ko‘proq zarar yetkazadi.
Nima uchun bunday bo‘ladi
Hozircha aniq javob yo‘q. Olimlar gormonal o‘zgarishlar, genetik farqlar yoki davolanishdagi tengsizliklarni sabab qilib ko‘rsatmoqda. Lekin bilmaslik harakat qilmaslikka sabab bo‘lmasligi kerak.
Oldini olish endi shaxsiy yondashuvni talab qiladi
Endi Altsgeymerdan himoyalanishda bitta usul bilan emas, har bir guruh uchun mos usullar kerak. Ayollar uchun muhim jihatlar:
- Depressiyani jiddiy qabul qilish
- Har kuni harakatda bo‘lish
- Qon bosimini nazorat qilish
- Uyqu muammolarini hal qilish
Bu omillarning hammasi o‘zgartirish mumkin. Shuning uchun harakat qilish orqali miya salomatligini yaxshilash mumkin.
Muhim xulosa
Tadqiqotlar ko‘rsatayapti — ayollar uchun Altsgeymer xavfi erkaklarnikidan har xil. Shuning uchun oldini olish bo‘yicha maslahatlar ham har xil bo‘lishi kerak.