Mana Bu Haqda Qiziqarli Bir Narsa...

Sizga aytaman, yillar davomida ko'p eshitdim — ovqatlanishingiz yuragingizga, energiyangizga, hatto teringizga ta'sir qiladi, deb. Ammo xotirangizga? Kalitlaringizni qaerga qo'yganingizni eslab qolish qobiliyatingizga?

Ko'rinib turibdiki, ha.

Va rostini aytganda, bu tadqiqot menga ham katta ta'sir qildi.

Hyuston metodist olimlari semizlik va Altsgeymer kasalligi o'rtasida qiziqarli (va biroz bezovta qiluvchi) bog'liqlikni aniqladilar. Ta'sir anchagina chuqur ekan...

Miyangizga Gapirayotgan Yog'lar

Mana nimada gap: ortiqcha vazn olib yurganingizda, fosfatidiletanolaminlar deb ataladigan maxsus yog' molekulalari (men ularni oddiy qilib — FE deb atayman) sizning to'qimalaringizda to'planadi.

Bu mayda zarrachalar o'z ishlari bilan shug'ullanmaydi. Ular qon tomirlari orqali sayr qiladigan kichik zarrachalarga yuklanadi va aynan miyaga yetib borishi mumkin.

U yerda esa ishlari yomonlasha boradi. Ular hujayralararo aloqani buzadi, miyaning himoya tizimini zaiflashtiradi va — eng xavflisi — amiloid oqsillari to'planishiga sabab bo'ladi. Altsgeymer haqida biror narsa o'qigan bo'lsangiz, bu to'planish kasallikning asosiy belgilaridan biri ekanini bilasiz.

Bosh tadqiqotchi Stiven Vong shunday dedi: "Semizlik miyaga ketadigan signallarni o'zgartiradi."

Ilmiy maqolada bunaqa gapni ko'rishga umid qilmagan edim — va bu tungi uyqularimni buzdi, rostidan ham.

Ammo Umid Bor

Ortiqcha vazningiz tufayli panikaga tushmasdan oldin, yaxshi yangilikni aytaman: tadqiqotchilar shuni aniqladilarki, bu lipidlar muvozanatini tiklaganda, holat yaxshilana boshlaydi.

Miya faoliyati yaxshilandi. O'rganish, xotira va muammolarni hal qilish qobiliyatlari — barchasi o'lchanadigan darajada yaxshilandi.

Bu degani, kelajakda vrachlar ushbu yog' molekulalarini yoki ularni miyaga yetkazadigan yo'llarni nishonga olish imkoniyatiga ega bo'lishlari mumkin. Altsgeymer yoki metabolik muammolarni alohida davolash o'rniga, ikkalasi o'rtasidagi bog'liqlikni uzish yo'lini topishimiz mumkin.

Nega Bu Hamma Narsadan Muhim?

Mana haqiqat: CDC ma'lumotlariga ko'ra, AQShda 6,5 milliondan ortiq odam Altsgeymer bilan yashayapti. 2060-yilga borib, bu raqam qariyb ikki barobar oshib, 14 millionga yetadi.

Bu faqat raqam emas. Bu — potentsial ravishda bizning ota-onalarimiz, yaqinlarimiz, o'zimiz.

Tadqiqot guruhi ta'kidlashicha, FE molekulalarini nishonga olgan davolash usullarini odamlarda sinab ko'rishdan oldin yana ko'p tadqiqotlar kerak. Ammo bu tadqiqot haqiqatan yangi yo'nalish ochmoqda — semizlik bilan bog'liq Altsgeymer xavfini metabolik oqibat sifatida qabul qilish o'rniga, uni to'xtatish mumkin bo'lgan jarayon sifatida ko'rish.

Mening Fikrim

Har doim o'z tanaiga qarash o'zingizga eng yaxshi mehr ko'rsatish usuli, deb hisoblaganman. Ammo bu tadqiqotni o'qib, buni naqadar literal rost ekanini tushundim.

Biz endi tushunyapmizki, ovqatlanish, harakat va sog'liq haqidagi tanlovlarimiz faqat ko'ylakka sig'ish yoki ko'proq energiya olish haqida emas. Ular biz kim ekanimizni — xotiralarimizni, fikrlarimizni, sevgan odamlarimiz bilan aloqalarimizni — himoya qilish haqida.

Albatta, bu tadqiqot ortiqcha vazn olib yurganingiz Altsgeymerga mahkum ekanligini anglatmidi. Aloqa murakkab va omillar ko'p. Ammo bu — metabolik salomatligingizga jiddiy qarashga yana bir sabab. Ayb his qilish uchun emas — kelajakdagi o'zingizga haqiqiy g'amxo'rlik uchun.

Miyangiz, ma'lum bo'ladiki, butun tanangizni eshitmoqda. Balki biz ham uni eshitish vaqti kelgandir.