Ok, momento di confessione: ho sempre sospettato che ci fosse qualcosa di un po’ speciale nel modo in cui i cervelli creativi funzionano in modo diverso. E ora c’è una scienza concreta a supporto di questa ipotesi.
Un recente studio pubblicato su iScience sta facendo discutere nel mondo delle neuroscienze e, onestamente? Convalida in qualche modo ciò che molte persone con ADHD affermano da anni.
La metafora del riflettore che ha cambiato tutto
La dottoressa Radwa Khalil della Constructor University ha indagato il legame tra attenzione e creatività, e i risultati del suo team sono affascinanti. Lei utilizza questa brillante metafora: pensate all’attenzione come a un riflettore.
Il riflettore della maggior parte delle persone è piuttosto stretto: lo puntate su una cosa e quella è ciò che vedete. Ma se avete l’ADHD? Il vostro riflettore è più ampio. Molto più ampio. State assorbendo molte più informazioni contemporaneamente.
Ora, ecco dove diventa interessante. Quel riflettore più stretto è ottimo, ad esempio, per lavorare sodo su fogli di calcolo o per sopportare una riunione noiosissima (nessuna offesa agli amanti dei fogli di calcolo). Ma quel riflettore più ampio? È praticamente progettato per l’esplorazione.
“Quando si dispone di questo campo attentivo più ampio, si favorisce il pensiero esplorativo e nuove combinazioni di idee, che alimentano la creatività”, spiega la dottoressa Khalil. In altre parole, ciò che rende difficile concentrarsi su una sola cosa? È l’esatto stesso elemento che vi aiuta a collegare idee che nessun altro riesce a vedere.
Abbiamo guardato all’ADHD nel modo sbagliato
Questa è la parte che mi ha colpito davvero. La dottoressa Khalil sottolinea che tendiamo a vedere l’ADHD attraverso una lente molto ristretta: ciò che è rotto, ciò che manca, ciò che deve essere riparato.
Ma ecco il punto: attenzione e creatività condividono effettivamente alcune delle stesse aree neurali. Le reti cerebrali coinvolte nel controllo della concentrazione sono anche quelle coinvolte nel pensiero creativo. Non sono sistemi separati: sono coinquilini.
Questo significa che i modelli attentivi neurodivergenti non sono solo problemi da risolvere. Possono essere percorsi verso un pensiero creativo incredibile se incanalati nel modo giusto.
Pensateci: avete mai notato come le persone con ADHD spesso eccellano nei brainstorming? Come riescono a passare da un’idea all’altra con una facilità disarmante? Come a volte colgono connessioni che i pensatori più “concentrati” perdono completamente? Non è una coincidenza. È il loro riflettore più ampio che fa il suo lavoro.
Le vere sorprese: Justin Timberlake, Simone Biles e tutti gli altri
Ho trovato notevole che l’articolo menzioni come i tratti associati all’ADHD si manifestino in creativi di enorme successo. Justin Timberlake, Simone Biles: persone che hanno letteralmente cambiato i loro campi.
Ora, voglio essere cauto perché credo ci sia un mito pericoloso da evitare. Non tutti quelli con l’ADHD diventeranno delle superstar. Non funziona così. Ma il punto è valido: la tendenza al pensiero associativo libero, la capacità di lasciare che le idee vaghino in direzioni inaspettate, non è solo “distrattibilità”. È la materia prima della creatività.
Lo stesso cervello che fatica a restare concentrato sui compiti potrebbe essere assolutamente fatto per creare connessioni inaspettate in un dipinto, in una canzone o in una coreografia di danza.
L’arte come allenamento cerebrale: un nuovo tipo di intervento?
Ecco dove le cose diventano davvero entusiasmanti, e dove penso che ci servano più ricerche velocemente.
Lo studio suggerisce che attività creative come l’arte, la musica, la danza, la scrittura e persino i videogiochi potrebbero eventualmente servire come interventi legittimi per l’ADHD. Non come sostituti di altri trattamenti, ma come complemento.
La dottoressa Khalil lo esprime magnificamente: “L’espressione creativa autentica è molto più di una piacevole distrazione. Impegna gli stessi circuiti neurali coinvolti nel controllo dell’attenzione, fornendo essenzialmente un allenamento per il cervello”.
Rifletteteci un secondo. Quando un bambino con ADHD si immerge completamente nel creare arte o nel suonare uno strumento, non si sta solo divertendo (anche se lo è!). Sta esercitando le stesse reti di controllo dell’attenzione con cui ha difficoltà in altri contest