Sening Ichingizdagi Kichkina Energiya Zavodlari Bo'shashmoqda

Mana bu haqda birinchi marta o'qiganimda, ichimda taxminan 37 trillion hujayra tinimsiz ishlab turibdi, deb o'ylaysizmi? Eng qiziq joyi shundaki, ushbu hujayralarning aksariyati ichida mitti, loviya shaklidagi strukturalar — mitixondriyalar mavjud. Ular esa kuniga 24 soat, haftasiga 7 kun ishlaydigan energiyadan fabrika.

Mitixondriyalarni maktab biologiya darslaridan eslaysiz — "hujayraning quvvat stansiyasi". Bu ta'rif to'g'ri, lekin rost gapni aytadigan bo'lsam, bu kichkina jonzotlarning qobiliyatini yetarli darajada aks ettirmaydi. Ular yegan ovqatingizni va nafas olgan oksigeningizni butun tanangiz uchun ishlatishga yaroqli energiya aylantiradi — harakatdan to fikrlashgacha, davolanishdan to o'sishgacha.

Endi esa yoshi oshgani sari nima bo'lishini ko'ramiz.

Hech Kim Gapirmaydigan Energiya Muammosi

Yoshi oshgani sari ba'zi narsalar sezila boshlaydi. Mashg'ulotlardan oldingi kabi tez tiklanmaysiz. Chorakda ro'zg'or qilgandek uyg'oq bo'lib uxlamaysiz. Soat 2 da beshinchi kofen stakanningizni cho'mdirasiz.

Juda uzoq vaqt bu o'zgarishlarni "qarimayapti" deb bekor qilardik, aslida esa hujayra darajasida nima sabab bo'layotganini tushunmasdik. Ammo Germaniyaning Leybnits Qarilik Instituti olimlari olib borgan yangi tadqiqot shuni ko'rsatadiki, yillar o'tgani sari mitixondriyalarimiz o'zlarining maxfiy qo'zg'olonini e'lon qilishi mumkin.

Uzatish Qobiliyatini Yo'qotish

Bu tadqiqotni o'qimagunimcha mitixondriyalar haqida menga boshqacha tushuncha kerak edi: ular mayda batareyalar kabi shunchaki joyida o'tirmaydilar. Ular dinamik — doimiy ravishda o'z shaklini o'zgartirib, turli tarmoqlar hosil qilib, tanangiz qancha energiya talab qilayotganiga javob beradigan tizimlar yaratadilar.

Bosh tadqiqotchi Mariya Ermolaeva juda yaxshi misol keltirdi. U butun tizimni elektr tarmog'iga o'xshatdi. Hammasi yaxshi ishlayotganida, bu ko'p ulanishlarga ega bo'lgan va moslashuvchan elektr tarmog'iga o'xshaydi. Energiyaning o'zi kerakli joyga yetib boradi.

Ammo yoshi oshganda? "Ulanishlar uziladi va tok to'xtaydi," deydi u. Energiya ishlab chiqarish texnik jihatdan davom etadi, lekin samaradorligi pasayadi. Tarmoq o'zgaruvchan talablarga moslasha olmaydi. Ba'zi hududlar ko'p, boshqalari kam energiya oladi va butun tizim zaiflashadi.

Menopauza Bilan Aloqador Narsa

Tadqiqot menga aynan shu yerda juda yaqin bo'lib qoldi. Olimlar inson ma'lumotlarini tahlil qilganda kutilmagan narsani topdilar: fosfatidilkolin darajasi yoshi bilan birga sekin-asta pasaymaydi. Ular menopauza atrofida keskin tushishni aniqladilar.

Endi menopauza bilan bog'liq hamma narsani o'ylab ko'ring — issiqlar, kayfiyat o'zgarishlari, noma'lum sabablarga ko'ra paydo bo'ladigan charchash. Biz bularning barchasini shunchaki gormonal o'zgarishlar deb hisoblab kelamiz. Ammo bu tadqiqot shuni ko'rsatadiki, ko'p ayollar his qiladigan toliqishda mitixondrial komponent ham bo'lishi mumkin.

Albatta, bu faqat menopauza haqida emas. Tadqiqotchilar mitixondrial qarish butun umr davomida ma'lum bir tartibda sodir bo'lishini aniqladilar. Avval stressga chidamlilik o'zgaradi, keyin metabolizm siljiydi va oxirida epigenetik o'zgarishlar yuz beradi. Bularning barchasi ushbu kichkina hujayra elektr stansiyalariga bog'liq.

Ajoyib Xabar

Eng yaxshi qismini oxiriga qoldirdim, chunki bu yerda tadqiqot haqiqatan ham qiziq bo'lib ketadi.

Olimlar singan qurtlarni (ha, qarilik tadqiqotida olimlar yoqtirgan C. elegans kabi mitti qurtlarni) kolin yoki fosfatidilkolin bilan to'ldirib ko'rishdi.

Natijalar? Atigi bir necha kun ichida mitixondriyalar yangilanish belgilarini ko'rsatdi. Tadqiqotchilar hujayra qarishining ba'zi jihatlarini aslida ortga qaytarishdi.

Yana bir marta takrorlayman: qarishni ortga qaytarish. Kamida hujayra darajasida.

Endi bu yerda ehtiyot bo'lishim kerak, chunki kichkina qurt natijalaridan "ertaga kolin qo'shimchalarini sotib oling" xulosasiga sakrab bo'lmaydi. Bizning tanalarimiz cheksiz murakkab va sodda qurt modelida zo'r ishlaydigan narsa insonlarda har doim to'g'ridan-to'g'ri o'tmaydi.

Ammo shu qadar umidvorlik bor: "Bizning ishimiz shuni ko'rsatadiki, ham mitoxondrial qarish, ham kengroq tizimli qarish kamida qisman o'zgartirilishi mumkin," dedi Ermolaeva. "Agar asosiy jarayonlarni tushunsak, maqsadli choralar ko'rishimiz mumkin."

Bu juda ajoyib bayonot. juda uzoq vaqt davomida qarish muqarrar, bir tomonlama jarayon deb hisoblangan. Siz shunchaki qarilasiz va hamma narsa buzila boshlaydi. Ammo bu tadqiqot fanga o'sib borayotgan yangi dalillar qo'shadi — qarish yaxlit puzzle kabi bo'lishi mumkin, uning ma'lum qismlarini ta'sir qilishimiz mumkin.

Bu Senddinga Nimani Anglatadi

Demak, kolin qo'shimchalarini sotib olish uchun shoshilishingiz kerakmi? Hozircha shoshilmang. Kolin muhim va ko'pchilik yetarli emas (u tuxum, go'sht va ba'zi sabzavotlarda mavjud), lekin qo'shimcha protokollar insonlarga haqiqatan yordam beradimi-yo'qmi — buni tushunish uchun ko'proq tadqiqot kerak.

Ammo bu tadqiqotdan oladigan narsalarim bor:

Birinchidan, qarish fani tez sur'atlar bilan rivojlanmoqda. Qarish shunchaki "vaqt o'tishi" emas, balki aslida mexanizmlarni tushunishga o'tayapmiz. Bu katta qadam.

Ikkinchidan, ovqatlanish, hujayra salomatligi va qarish o'rtasida haqiqiy bog'liqlik bor. Membrana lipidining mitoxondrial funksiyaga ta'siri shuni anglatadiki, kundalik tanlovlarimiz biz o'ylagandek muhim bo'lishi mumkin.

Uchinchidan va eng muhimi — bu tadqiqotchilarga yangi maqsadlar beradi. Agar fosfatidilkolin pasayishi mitoxondrial qarishga olib kelayotgan bo'lsa, unda ushbu darajalarni saqlash yoki tiklash yo'lini topish odamlarga qariganlarida ham kuch-quvvatini saqlashga yordam beradigan haqiqiy yechimlarga olib kelishi mumkin.

Tadqiqotning qayerga borayotganini albatta kuzatib boraman. Shu orasida kolin boy ovqatlarga biroz ko'proq e'tibor qaratishni boshlashim mumkin. Mo'jizalar kutmayapman, lekin hujayra salomatligiga har bir kichik yordam vaqt o'tishi bilan muhim bo'lishi mumkin.

Axir, shu 37 trillion hujayra har kuni sening uchun qattiq ishlab chiqmoqda. Ularga imkon qadar yaxshiroq sharoit yaratish arziydi.