Minglab, qayerda yashashingiz miyangiz sog'lig'iga ta'sir qiladimi?

Sizni hayratga solishi mumkin: nafaqaga chiqqaningizda miya salomatligingiz uchun asosiy xavflar — Pekinda, Mumbayda yoki AQShda yashashingizga qarab butunlay boshqacha bo'lishi mumkin.

Janubiy Kaliforniya universiteti olimlari boshchilik qilgan yangi tadqiqot 14 mamlakatdan 214 mингдан ortiq keksalarni qamrab oldi. Va bu haqda gapirishga arzimaydi — natijalar aqlni pir qiladigan darajada.

Raqamlar o'ziga qarab gapiradi

Bir necha statistik ma'lumotlar bilan bo'lishmoqchiman.

Xitoyda past ta'lim keksalar orasida 85,6 foizni tashkil etadi. Bu deyarli hamma kishi. Lekin AQShda bu ko'rsatkich atigi 12 foiz.

Teskarisi, yuqori tana massasi indeksi amerikaliklarning 45 foiziga ta'sir qiladi, Hindistonda esa atigi 13 foizga.

Bular kichik farqlar emas — yer yuzining turli tomonlarida xavf profillari keskin farq qiladi.

Bu nima uchun muhim?

Meni eng ko'p o'ylatgan narsa bu: demenciyani oldini olish haqida bilimlarimizning aksariyati boy g'arbiy mamlakatlarda o'tkazilgan tadqiqotlarga asoslangan. Biz faraz qilamizki, bu natijalar hamma joyda bir xil ish beradi.

Lekin tadqiqot buni rad etadi.

Shanghayda kimningdir xavf omili to'liq boshqacha bo'lishi mumkin, Seattle'dagi odamnikidan farqli. Demak, bir joyda ish bergan oldini olish usullari boshqa yerde butunlay samara bermasligi mumkin.

Tadqiqot rahbari Emma Nikols to'g'ri aytdi: "Demenciyani oldini olishning yagona global yondashuvi hamma joyda samarali bo'lmaydi."

Kutilmagan kashfiyot

Lekin menga eng qiziq bo'lgan narsa boshqacha. Turli mamlakatlarda xavf omillari keskin farq qilsa-da, tadqiqotchilar kutilmagan narsani topdilar.

Xavf omillari butun dunyoda o'xshash guruhlarda uchrab turadi. Yuqori xolesterol va gipertoniya ko'pincha birga paydo bo'ladi. Chekish va ichkilikbozlik ham shunga o'xshash "paket" hosil qiladi.

Nikolsning o'zi aytishicha, farqlardan ko'ra o'xshashliklar uni ko'proq hayron qoldirdi. Turli mamlakatlar turli muammolarga duch kelsa-da, xavflarning birga guruhlanishi barqaror ko'rinadi.

Bu yaxshi xabar — chunki ba'zi oldini olish usullari kutgandan ko'ra yaxshiroq ish berishi mumkin.

Bu nima demoqchi?

Tadqiqotchilar sog'liqni saqlash dasturlarini har bir mamlakatning o'ziga xos xavf profiliga moslashtirishni taklif qiladi. Masalan, agar mamlakatda qandli diabet ko'p uchrasa, muolajalar bir vaqtning o'zida yuqori xolesterol va qon bosimi kabi bog'liq muammolarni ham hal qilishi mumkin — chunki bu holatlar birga "sayohat" qiladi.

Lekin menga eng umidli ko'ringan qismi boshqacha. Nikols ta'kidladi: demensiya xatari oldindan belgilangan emas.

"Bular hayotingiz davomida duch keladigan xavf omillari va siz o'zingizning xavfingizni o'zgartirishga ta'sir qilishingiz mumkin — shu bilan birga, kengroq ijtimoiy omillar ham rol o'ynashini tan olishingiz kerak."

Bu yondashuv menga yoqadi. Ha, qayerda yashashingiz muhim. Ha, ijtimoiy omillar ta'sir qiladi. Lekin siz ojiz emassiz. O'zingizning aniq xavflaringizni tushunish va umringiz davomida ular ustida ishlash haqiqatan ham samara beradi.

Katta manzara

Bu tadqiqot global va nozik yondashuv orqali qarilik va kognitiv salomatlikni tushunish harakatining bir qismi. Olimlar ishni yangi mamlakatlarga kengaytirmoqda — Keniya va Misrda ma'lumotlar to'planmoqda.

Demensiya xatari dunyo bo'ylab qanday farq qilishini bilganimiz sayin, oldini olish bo'yicha aqlli va aniq yondashuvlar ishlab chiqamiz. Koreyada ish bergan narsa Braziliyada shart emas — va bu yaxshi. Asosiy narsa — farqlarni tushunish va odamlarni o'z joylarida qabul qilish.

Siz nima qilishingiz mumkin?

Hali moslashtirilgan jamoaviy sog'liq dasturlarini kutayotganimizda, asosiy narsalar hali ham muhim. Miya faol bo'lsin. Yurak-qon tomir salomatligini boshqaring. Ijtimoiy aloqalarni saqlang. Bular barcha madaniyatlarda himoya omili sifatida ko'rinadi.

Va ehtimol, o'z jamoangizda nimalar bo'layotganiga e'tibor bering. Qayerda yashashingizga qarab eng katta sog'liq muammolari qanday? Aynan shular siz uchun muhim bo'lishi mumkin bo'lgan aniq xavf omillari bo'lishi mumkin.

Chunki miya salomatligi haqida gap ketganda, geografiya haqiqatan ham muhim ekan.