Qahvaxonadagi tanlov: miyamiz qanday ishlaydi?

Keling, bir sirni ochay: nechta kishingiz do'konda menyuga ikki daqiqa qarab, keyin odatiy buyurtmangizni berdingiz? 🙋‍♀️

Ha, men ham shunday qilaman.

To'g'risi, men hamisha o'zimni "kechikuvchi" yoki "qaror qabul qilishda qiynaladigan" odam deb o'ylardim. Lekin ko'rinishicha, buning ortida ilmiy sabab bor ekan. TUD Dresden universiteti olimlari yangi tadqiqot e'lon qildi — va bu inson xulq-atvorini tushunishimizni tubdan o'zgartiradi.

Miya qanday qaror qabul qiladi?

Professor Stefan Kiebel boshchiligidagi guruh juda oddiy savolga javob izladi: nega biz doim bir xil narsalarni tanlayveramiz, hatto ko'proq yaxshi variantlar bor bo'lsa ham?

Ekonomistlar uzoq vaqtdan beri bir xil fikrda edi: odamlar qiymatni solishtiradi, "bu yaxshiroqmi yoki yo'qmi?" degan savol bilan.

Lekin tadqiqot boshqacharoq natija ko'rsatdi.

Oldin qilgan tanlovingiz — bugungi xulq-atvoringizni xohlaganingizdan ko'ra kuchliroq boshqaradi. Va bu faqat eslab qolganingiz uchun emas — takrorlashning o'zi yetarli.

Autopilot rejimida

Buni shunday tasavvur qiling: oxirgi bor do'konga borganda, odatiy makaron sousingizni fikr qilmay oldingizmi? Boshqa variantlarni bir soniyaga ko'rdingiz, lekin qo'lingiz o'zi turgan joyga ketdi.

Tadqiqotning ajablanarli qismi: bir xil tanlovni qaytarib borgan odamlar uni haqiqatan ham yaxshiroq deb baholay boshlashdi. Ob'ektiv jihatdan yaxshiroq emas — faqat tanishlik hissi "bu to'g'ri" degan ishonch hosil qiladi.

Biz o'zimizni aldashda juda yaxshimiz — takrorlagan narsamizni haqiqatan ham ustun deb o'ylaymiz.

Hamma narsa o'z joyiga tushdi

Bir marta bu haqda o'ylab ko'rsangiz, hamma narsa tushunarli bo'ladi. Nega ishga bir xil yo'l bilan borasiz, garchi tezroq variant bor? Necha yil davomida bir xil dam olish joyini tanlaysiz? Nega yangi serial ko'rish o'rniga eski serialni qayta ko'rasiz?

Biz faol qaror qabul qilmayapmiz — miyamiz ilgari saqlangan ma'lumotlarni yuklayapti.

Bu g'oyat qiziq, lekin bir oz noqulay ham.

Evolutsiya nuqtai nazaridan

Bu xulq-atvorining sababi bor.

Qadim zamonlarda — bizning ajdodlarimiz hayotini saqlash uchun kurashgan davrda — har bir qarorni qayta ko'rib chiqmaslik katta afzallik edi. Agar biror narsa ishladi (ovqat manbai, boshpana), unga yopishib turish — bu aqliy energiya tejash edi.

Shunday qilib, miyamiz optimal qaror qabul qiluvchi emas, balki samarali qaror qabul qiluvchi sifatida rivojlangan. "Yetarli yaxshi" bo'lish yetarli edi.

Muammo shundaki, biz endi g'orlarda yashamaymiz. Atrofimizda tanlov ko'p — lekin miyamiz hali ham qadimgi "dastur" bilan ishlaydi. 47 xil makaron sousi orasida tanlayotganimizda, aslida bizni oziq-ovqat tanlashga majbur qilgan aynan shu mexanizm.

Amaliy xulosa

Yaxshi odatlarni shakllantirishda: Agar sog'lomroq hayot kechirishni xohlasangiz, takrorlashni qo'llang! Birinchi kunlarida yaxshi tanlov "yaxshi" his qilmasligi mumkin — lekin miya asta-sekin moslashadi.

Yomon odatlarni buzishda: O'zgartirish uchun ongli harakat kerak — bu qiyin, lekin mumkin. Aynan shu mexanizm sizga qarshi ham, siz uchun ishlashi ham mumkin.

Ishlab chiqaruvchilar haqida: Kompaniyalar buni juda yaxshi bilishadi. Shuning uchun xaridorni bir xil mahsulotni olishga undash — bu tasodif emas.

Mening fikrim

Tadqiqotdan keyin o'zim haqimda o'ylashim o'zgardi. Men o'zimni mantiqiy odam deb hisoblardim — variantlarni baholayman, tahlil qilaman.

Lekin ko'rinib turibdiki, ko'p hollarda miyam faqat "avvalgi faylni yuklayapti" va "qayta ishga tushiradi."

Va bilasizmi, bunga g'alati tarzda osoyishta qarayapman. Bu meni yomon tanlovlar qilishga undamaydi — aksincha, o'zimga rahm-shafqatli bo'lishga va kerak bo'lsa, ongli o'zgartirish kiritishga yordam beradi.

Keyingi safar qahvaxonada odatiy buyurtmangizni berganda, kulib qo'ying — miyangiz shunchaki o'z ishini qilyapti. Va agar haqiqatan ham boshqacha narsa xohlasangiz — endi nima uchun bu qiyin ekanini va qanday yengishni biling.