Dobře, čas na přiznání: Vždycky jsem tušil, že kreativní mozky fungují trochu jinak a že v tom je něco výjimečného. A teď to potvrzuje i věda.
Nedávná studie publikovaná v časopise iScience vyvolává v neurovědní komunitě velké pozdvižení a upřímně? Potvrzuje to, co mnoho lidí s ADHD říká už roky.
Metafora reflektoru, která změnila všechno
Dr. Radwa Khalil z Constructor University se zabývá souvislostí mezi pozorností a kreativitou a její tým přišel s fascinujícími zjištěními. Používá brilantní metaforu: představte si pozornost jako reflektor.
Reflektor většiny lidí je poměrně úzký – namíříte ho na jednu věc a tu vidíte. Ale pokud máte ADHD? Váš reflektor je širší. Mnohem širší. V jednom okamžiku zpracováváte mnohem více informací.
A teď to začíná být zajímavé. Tento užší reflektor je skvělý třeba na brouzdání tabulkami nebo přečkání nudné schůzky (bez urážky milovníků tabulek). Ale ten širší reflektor? Ten je v podstatě stvořený pro průzkum.
„Když máte širší attentionální pole, podporuje to explorativní myšlení a nové kombinace nápadů, které živí kreativitu,“ vysvětluje Dr. Khalil. Jinými slovy, to, co vám ztěžuje soustředění na jednu věc? To je přesně totéž, co vám pomáhá propojovat nápady, které nikdo jiný nevidí.
ADHD jsme se dívali špatně
Tohle mě opravdu zaujalo. Dr. Khalil upozorňuje, že na ADHD se díváme velmi úzkým pohledem – co je pokřivené, co chybí, co je třeba opravit.
Ale věc se má takto: pozornost a kreativita sdílejí některé stejné neurální oblasti. Mozgové sítě zapojené do kontroly soustředění jsou také sítě zapojené do kreativního myšlení. Nejsou to oddělené systémy – jsou to spolubydlící.
To znamená, že neurodivergentní vzorce pozornosti nejsou jen problémy k vyřešení. Mohou být cestou k neuvěřitelnému kreativnímu myšlení, pokud jsou správně směrovány.
Zamyslete se nad tím: všimli jste si, že lidé s ADHD často vynikají při brainstormingu? Že dokážou přepínat mezi nápady jako nikdo jiný? Že někdy vidí souvislosti, které více „soustředění“ myslitelé zcela přehlédnou? To není náhoda. To je jejich širší reflektor, který dělá svou práci.
Skutečné příklady: Justin Timberlake, Simone Biles a další
Připadalo mi pozoruhodné, že článek zmiňuje, jak se rysy spojené s ADHD objevují u velmi úspěšných kreativců. Justin Timberlake, Simone Biles – lidé, kteří doslova změnili své obory.
Chci být ale opatrný, protože existuje nebezpečný mýtus, kterému se musíme vyhnout. Ne každý s ADHD se stane superhvězdou. Tak to nefunguje. Ale pointa je platná: tendence k volnému asociativnímu myšlení, schopnost nechat nápady bloudit nečekanými směry – to není jen „roztržitost“. To je surovina kreativity.
Stejný mozek, který má potíže soustředit se na domácí úkoly, může být absolutně stvořený pro vytváření nečekaných souvislostí v malbě, písni nebo taneční choreografii.
Umění jako trénink mozku: Nový druh intervence?
Tady to začíná být opravdu vzrušující – a kde podle mě potřebujeme rychle více výzkumu.
Studie naznačuje, že kreativní aktivity jako umění, hudba, tanec, psaní a dokonce i hraní her by mohly časem sloužit jako legitim