Ten nečekaný trik, který se děje v hlavě po tréninku
Po pořádném tréninku se často cítíme skvěle. Čistší hlava, pocit, že jsme něco dokázali, a překvapivě dost energie, i když jsme vyčerpaní. Vědci teď zjistili, proč to tak je. A je to mnohem zajímavější, než se dřív myslelo.
Dlouho jsme měli jednoduchou představu: cvičíme, svaly se zesílí. Jenže výzkum z Pensylvánské univerzity ukazuje, že mozek hraje v tomhle procesu mnohem větší roli, než jsme tušili. A nejen v průběhu cvičení.
Možná právě teď, když odpočíváte
Vědci sledovali myši na běhátku. Zjistili, že v určité části mozku se během běhu aktivují zvláštní buňky. Ty buňky se ale nezklidnily hned po skončení pohybu. Naopak pokračovaly v práci ještě nejméně hodinu poté.
Tyto buňky se jmenuelně SF1 neurony. Po dvou týdnech pravidelného cvičení se jich objevilo mnohem víc a každá navíc přestalala být méně aktivní. Myši pak dokázaly běhat dál a rychleji. Klasický znak, <|eos|>