大脑的隐藏开关：一位女性能让自己的大脑自动进入"出神状态"

这件事让我琢磨了一整周。

闭上眼睛，决定让自己进入某种状态——然后眼前开始浮现几何图案和生动的幻象。不是因为吃了什么奇怪的东西，就是单纯靠自己想。

37岁的阿古斯蒂娜·韦莱兹·皮卡托就有这种本事。更神奇的是，科学家用fMRI技术亲眼看到了她大脑里发生的一切。

慢慢感受一下这个画面。

紫光与六边形

这项研究来自阿根廷科尔多瓦心理学研究所的科学家们。皮卡托描述自己进入这种状态的过程，几乎像在写诗。

先是眉心处有一束紫色的光向外扩散。然后，一个黄色的六边形网格凭空出现。身体开始放松，内心变得平静安宁。

接下来，她就进入了自己所说的"出神状态"，内在意识里充满了丰富的思绪和感知——但同时，她完全清楚周围真实的物理世界在发生什么。

"我看到的像是网络、神灵、面孔、风景、宫殿，"她对研究人员说，"我感觉自己和外界事物融为了一体，和我所感知到的一切连接在一起。"

听起来很玄？确实。但重点来了：她能够主动进入和退出这种状态。想来就来，想走就走。不用药物，不用设备，就靠自己的大脑。

大脑里发生了什么

这部分才是真正有意思的地方。

Pablo Barttfeld 和 Gabriel Della Bella 两位研究者，用fMRI追踪了皮卡托五个月里的多次训练过程。观察到的东西让所有人都很惊讶。

在她进入出神状态时，皮卡托的大脑运作方式发生了根本性转变。大脑接收来自身体和外界感官输入的连接，实际上变弱了。可以理解为，她的大脑主动降低了对外界刺激的"音量"。

但与此同时，她的前额顶叶网络——大脑控制注意力和工作记忆的中枢——却变得更活跃了。这个系统负责分配认知资源。

最让人震惊的发现是：两个通常相互拮抗的网络，居然开始协同工作了。

控制网络和默认模式网络（也就是负责"内心生活"的那个，在想象和自我反思时活跃的那个），平时就像跷跷板——一个上去，另一个就下来。但在皮卡托的出神状态下，这两个网络耦合了，同步了。

研究人员解释道："通俗地说，她的大脑变得不那么被外界发生的事情牵着走，而是更主动地从内部生成体验。"

为什么这件事意义重大

我来说说我的看法。

几十年来，我们对意识改变状态的理解，一直被药物研究牵着走。LSD、赛洛西宾、DMT——这些物质让我们看到，大脑确实能产生完全不同的体验。但我们总是忍不住要问：这到底是药物在起作用，还是大脑本身就有这个能力？

皮卡托的案例告诉我们，大脑可能比我们想象的更有能力——在没有任何化学辅助的情况下，自行生成超越性体验。

这个启示太震撼了。我们能开发这种能力吗？会不会现在就有很多人具备这种能力，只是从来没被发现过？还有一个特别有意思的问题：这对理解冥想、宗教体验、那些灵光一现的创造力爆发的时刻，意味着什么？

另一种意识状态

还有一个有趣的点：皮卡托在这些状态下的觉知程度。

不像服用致幻剂的人，她完全知道自己在干什么。她形容这是一种"双重意识"——一方面感受到出神状态的宁静与万物相连，另一方面清楚地认识到，自己的肉身正躺在脑扫描仪里。

甚至，她还能控制fMRI机器的声音——升高或降低一个八度——同时保持出神状态不变。

这种自主控制能力太了不起了。我们对意识改变状态的大部分了解，都来自那些本质上像是"乘客"的人——药物带他们去哪里，他们就只能去哪里。皮卡托不一样，她是司机。

你怎么看？

说实话，这类故事让我对人类大脑的潜在能力充满好奇。我们谈冥想、正念练习，好像它们就是通往无药物意识改变状态的唯一途径。但会不会有些人天生就有我们从未去发掘的能力？

会不会还有很多"皮卡托"式的人物，就在我们身边，只是从来没有发现——或者被研究过——他们的这种能力？

我很期待看到这项研究后续会走向哪里。与此同时，这件事也提醒我们：大脑仍然是我们遇到的最神秘的领域之一。而有时候，最神奇的事情，就发生在我们自己的头脑深处。