Дожить до 90 — и всё равно не гарантия

Вот что меня по-настоящему зацепило в свежем исследовании: дожить до 90 с ясной головой — это ещё не значит, что ты «переиграл» деменцию.

Да, звучит не очень радостно. Но поверьте, то, что учёные выяснили, стоит того, чтобы разобраться.

Study, которая переворачивает картину

Калифорнийские исследователи из UC Davis Health совместно с Kaiser Permanente запустили проект LifeAfter90 ещё в 2018 году. Они наблюдали за 800+ людьми, которым на момент начала было по 90 лет — и никаких признаков деменции. То есть это те счастливчики, кто дотянул до девятого десятка без когнитивных проблем.

Так вот. Дотянуть — не значит обезопасить себя.

Самый неожиданный результат: женщины в 90+ имеют примерно вдвое больший риск деменции по сравнению с мужчинами того же возраста. Мы знали, что женщины в целом более уязвимы. Но то, что эта тенденция сохраняется и в десятом десятилетии жизни — это прямо открытие.

Цвет кожи и здоровье мозга

Исследование вскрыло неудобную правду о расовых различиях. Чёрные участникиоказались на 75% более уязвимыми по сравнению с азиатскими. А если смотреть в целом — у чёрных и латиноамериканских участников дела обстояли заметно хуже, чем у белых и азиатов.

Конечно, эти диспропорции были известны и раньше. Но то, что они никуда не деваются даже к 90 годам — жёсткое напоминание: нам ещё работать и работать.

Генетика — штука хитрая

APOE — ген, который часто называют «геном риска Альцгеймера». И вот что любопытно.

Есть вариант APOE2 — он, судя по всему, защищает. Носители этого варианта имели на 60%lower risk деменции. Ощутимая защита, которая работала даже в глубокой старости.

А есть APOE4 — тот самый «рисковый». Логично было бы ожидать, что он повышает вероятность для всех. Но не тут-то было. По всей выборке APOE4 существенно не увеличивал риск. А вот когда учёные разделили участников по группам — наткнулись на интересное. Для чёрных участников этот ген примерно вдвое повышал риск.

Вывод? Гены — не приговор. Они взаимодействуют с полом, расой и кучей других факторов, которые мы ещё не открыли.

Главный вопрос

Вот что не даёт мне покоя. Среди участников были люди, у которых в 60-70 лет наблюдались все классические факторы риска — давление, холестерин, и всё остальное. А в 90 они — с абсолютно ясной головой. Даже носители APOE4.

Как? Что их защитило?

Эту загадку учёные страстно хотят разгадать. Потому что если поймём механизм — сможем помочь всем остальным.

Что это значит для нас

Доктор Рэйчел Уитмер, один из руководителей проекта, сказала точно: врачи не могут автоматически считать «чистым» человека из группы риска, дожившего до 90. Разговоры о здоровье мозга нужны в любом возрасте.

Лично меня это одновременно и успокаивает, и заставляет задуматься. Успокаивает — потому что наш организм способен на невероятные вещи, которые мы пока не понимаем. Заставляет задуматься — потому что старение сложнее, чем кажется, и «финиша» нет.

Но вот моя позиция: такие исследования вселяют надежду. Каждый фрагмент мозаики приближает нас к разгадке. А пока — базовые вещи, которые мы знаем давно: движение, питание, общение, контроль давления. Вероятно, они важнее, чем мы думали.

Потому что дожить до 90 — это, оказывается, только начало разговора.

Источник: ScienceDaily