Почему одни дни ты герой, а другие — овощ: новое исследование мозга

Задай себе вопрос: когда ты в последний раз делал что-то через «не хочу»?

Может, это была работа, хотя хотелось лежать и смотреть сериал. Может, спортзал после адского рабочего дня. А может, просто встать с кровати, когда всё давалось тяжело.

Бывает по-разному. Иногда находишь силы. Иногда — нет.

Так вот, учёные из Нагойского университета в Японии, возможно, нашли ответ на вопрос, почему так происходит. И то, что они обнаружили, меня реально зацепило.

Нейроны, о которых ты не знал

В твоём мозге есть особые клетки — нейроны орексина. Название пошло от греческого слова «аппетит», но не спеши думать, что речь только о еде.

Эти маленькие ребята управляют сном, голодом и тем, сколько энергии ты тратишь. Вроде бы понятно. Но тут начинается самое интересное.

Исследователи предположили, что те же самые клетки могут отвечать за твою мотивацию.

Подумай: когда ты работаешь над чем-то важным — карьерой, здоровьем, просто пытаешься пережить тяжёлый день — в мозге что-то не даёт тебе сдаться. Что именно? Теперь у учёных есть версия.

Команда учёных и их крысы

Исследование вышло в журнале PNAS. Возглавили его доцент Хироюки Мизогути и профессор-эмерит Киёфуми Ямада. И они подошли к делу креативно.

Здесь меня рассмешила одна деталь: вместо мышей они использовали крыс. Почему? Потому что крысы — это как бы отличники лабораторного мира. Учатся быстрее, задания посложнее могут выполнять.

Но есть нюанс: изучать конкретные нейроны у крыс сложнее, чем у мышей. Клетки труднее «захватить» точечно.

Что сделали учёные? Создали генетически модифицированных крыс «орексин-Cre». Грубо говоря, у них появился пульт управления этими нейронами — можно было включать и выключать их по желанию. Достаточно круто, да?

Тест на упорство

А теперь самое интересное — и забавно-коварное.

Крыс прогнали через так называемый прогрессивный тест. Вот как это работало: крыса нажимала на кнопку и получала еду. Просто, правда?

Но есть подвох: каждый следующий кусочек давался всё труднее. Первый — 5 нажатий. Второй — уже 10. Потом 20. Потом 40. И так далее.

В какой-то момент крыса сдавалась. Та точка — учёные называют её «брейкпоинт» — и есть показатель мотивации. Чем выше, тем упорнее животное.

Что получилось

Когда учёные включали нейроны орексина, крысы шли дальше. Брейкпоинты росли. Они были готовы работать усерднее за награду.

Логично? Вроде да. Больше активности орексина — больше мотивации.

Но дальше случилось странное. Когда нейроны подавляли, крысы становились менее мотивированными: делали паузы, брейкпоинты падали.

А вот перестимуляция не дала ничего. Крысы не становились супер-трудоголиками. Клетки горели, а поведение — нет.

Это было неожиданно.

Мозг в ожидании

Учёные ещё наблюдали за этими нейронами в реальном времени, пока крысы ждали награду.

Тут стало по-настоящему интересно. Активность орексина нарастала, когда крысы предвкушали еду. И падала, когда награду получали.

Но вот что зацепило: если награду ожидали, но не получили — нейроны оставались активными. Типа «мы всё ещё ждём, мало ли».

Причём активность увеличивалась, когда усилий требовалось больше. Словно мозг говорил: «Ого, будет тяжело — подкручу мотивацию».

Что это значит для тебя

Буду честен: исследование на ранней стадии. Это крысы, не люди. До конкретных применений ещё далеко.

Но выводы любопытные.

Потеря мотивации — ключевая черта депрессии, зависимостей, СДВГ. Если мы поймём, как работают эти нейроны, это может помочь людям с настоящими проблемами.

Речь не про лень или «просто старайся больше». Потому что я реально устал от этого нарратива. Иногда мозг объективно работает против тебя. И любая наука, которая это подтверждает — это хорошо.

Моё мнение

Вот что меня заставило задуматься. Мы всегда представляли мотивацию как что-то мистическое. Ты либо проснулся с ней, либо без. Как лотерея.

Но это исследование намекает, что мотивация — штука механическая. Есть конкретный биологический процесс. Определённые клетки работают. Сигналы идут. Всё измеримо.

Это не значит, что всё просто — там явно много всего. Но если с мотивацией проблемы, возможно, дело не только в «голове» в том смысле, который обесценивает. Может, дело буквально в голове.

И может быть, понимание этих механизмов приведёт к нормальной помощи для тех, кто в ней нуждается.

Итог

Хироюки Мизогучи сказал так: исследование показывает, что активность нейронов орексина значимо меняется в зависимости от ожидаемой награды и требуемых усилий. Это указывает на возможный механизм превращения ожиданий в устойчивое действие.

Переведу на человеческий: в твоём мозге есть система мотивации. Учёные только начали разбираться, как она устроена.

Лично мне это кажется захватывающим. Потому что чем лучше мы понимаем, как работает мотивация, тем лучше можем помогать тем, у кого с ней проблемы — будь то новые подходы к депрессии, поддержка при СДВГ или просто объяснение, почему в понедельник ты боец, а в четверг не можешь найти силы даже на кофе.

Твои нейроны орексина, возможно, трудятся усерднее, чем ты думаешь.

Источник: ScienceDaily