شيء يُعيدك للتفكير...
هل سمعتم من قبل إن الأكل ممكن يأثر على طريقة تفكيركم؟ مش بس على القلب أو البشرة—لا، على دماغكم نفسه؟
صراحةً، لما قرأت هذا البحث، وقفت لحظات أبصّر فيه مرتين.
باحثون في مركز هيوستن ميثوديست اكتشفوا شيء مزعج نوعاً ما: هناك علاقة مباشرة بين السمنة ومرض الزهايمر. وطبيعة هذه العلاقة مخيفة أكثر مما كنتوا تتخيلوا.
الدهن اللي "يحكي" مع دماغك
خلّيني أشرح لكم الموضوع ببساطة.
لماabody بيحمل وزن زائد، بيبدأ يتكوّن فيه نوع من الدهون اسمه فوسفاتيديل إيثانولأمينات—دعونا نسمّيه اختصاراً PE.
هذول الدهون الغريبة ما يفضّلوا مكانهم بس. بيركبو على جسيمات صغيرة جداً تسافر في الدم، ويا عيني على التفاصيل، هي capables إنها توصل للدماغ!
ولما توصل هناك—يا سلام—تبدأ المشاكل:
- تعطّل التواصل بين خلايا الدماغ
- تضعف دفاعات الدماغ المناعية
- تشجّع بروتينات الأميلويد على التراكم
وللأسف، هذا التراكم هو واحد من أشهر علامات مرض الزهايمر.
الدكتور ستيفن وونغ، الباحث الرئيسي، قال جملة صدمتني:
"السمنة بتغيّر طريقة إشارات تُ发送到 الدماغ."
جملة ما كنت أتوقع أشوفها في بحث علمي، وبصراحة راقتني كثير.
لكن فيه أمل
قبل ما تنهالوا على حالكم بالقلق—فيه خبر حلو كمان.
لما الباحثين أعادوا توازن هذول الدهون في الجسم، بدأت وظائف الدماغ تتحسّن فعلاً.
التحسن شمل:
- التعلّم
- الذاكرة
- القدرة على حل المشاكل
يعني بالعربي: ممكن نكون فتحنا باب جديد كلياً للعلاج. بدل ما نعالج أعراض الزهايمر والأمراض الأيضية كل واحد على حدة، ممكن نركّز على العلاقة نفسها بيناتهم.
ليش هذا يهمّنا كلنا؟
خلّوني أعطيكم أرقام تخوّف:
حسب مراكز مكافحة الأمراض الأمريكية (CDC):
- 6.5 مليون أمريكي حالياً عندهم الزهايمر
- к 2060 الرقم ممكن يوصل 14 مليون—يعني يتضاعف تقريباً!
هذي مش أرقام جافة. هذي ممكن تكون أمهاتنا، آبائنا، أزواجنا، أو نحن بعد سنوات.
طبعاً، البحث يحتاج مزيد من الدراسات قبل ما نبدأ نجرب علاجات تستهدف PE على البشر. لكن opened the door to something big.
رأيي الشخصي
دائماً كنت أقول إن العناية بالجسم هي نوع من حب الذات. بس هالبحث خلّاني أفهم هذا الكلام بشكل أعمق.
لأننا نتعلم إن خياراتنا حول الأكل والحركة والصحة—ما هي بس عن شكل الجسم أو مستوى الطاقة. هذي خيارات عن حماية جوهرنا—ذكرياتنا، أفكارنا، علاقتنا بالأشخاص اللي نحبهم.
وبالطبع، هالبحث ما يعني إن كل شخص عنده وزن زائد راح يصاب بالزهايمر. العلاقة معقّدة وفيها عوامل كثيرة. لكن هو سبب إضافي ناخذ صحتنا الأيضية بجدية—مش من باب الذنب، بل من باب الحب لأنفسنا مستقبلاً.
يبدو إن الدماغ بيسمع جسدك.
يمكن حان وقت نسمع نحن كمان.