Rendben, itt a vallomás ideje: mindig is sejtettem, hogy valami különleges van abban, ahogy a kreatív agyak másképp működnek. És most már tényleges tudományos bizonyíték is alátámasztja ezt.
Egy nemrégiben a iScience folyóiratban megjelent tanulmány nagy feltűnést keltett a neurotudományok világában, és őszintén szólva? Valahogy megerősíti azt, amit sok ADHD-vel élő ember évek óta hangoztat.
A reflektorfény-metafora, ami mindent megváltoztatott
Dr. Radwa Khalil a Constructor Egyetemről mélyebben vizsgálja a figyelem és a kreativitás közötti összefüggést, és csapata eredményei lenyűgözőek. Egy zseniális metaforát használ: képzeljük el a figyelmet mint egy reflektorfényt.
A legtöbb ember reflektorfénye elég szűk – ráirányítunk valamire, és csak azt látjuk. De ha valakinek ADHD-je van? Az ő reflektorfénye szélesebb. Sokkal szélesebb. Egyszerre sokkal több információt fogad be.
Nos, itt válik igazán érdekessé a dolog. Ez a szűkebb reflektorfény kiválóan alkalmas például táblázatok kitöltésére vagy egy unalmas megbeszélésen való részvételre (bocsánat a táblázatrajongóktól). De ez a szélesebb reflektorfény? Alapvetően felfedezésre lett tervezve.
„Amikor ez a tágabb figyelemmező áll rendelkezésre, az felfedező jellegű gondolkodásra és új ötletkombinációkra ösztönöz, amelyek táplálják a kreativitást” – magyarázza Dr. Khalil. Más szóval, az a dolog, ami megnehezíti az egy dologra való fókuszálást? Pontosan ugyanaz a dolog segít összekapcsolni azokat az ötleteket, amelyeket mások nem látnak.
Tévesen tekintettünk az ADHD-re
Ez az a rész, ami igazán megfogott. Dr. Khalil rámutat, hogy az ADHD-t hajlamosak nagyon szűk keretek között értelmezni – mi a hibás, mi hiányzik, mit kell megjavítani.
De itt a lényeg: a figyelem és a kreativitás valójában ugyanazokat az idegrendszeri területeket használja. Az agyi hálózatok, amelyek a fókuszálást irányítják, ugyanazok, amelyek a kreatív gondolkodásban is részt vesznek. Nem különálló rendszerek – szobatársak.
Ez azt jelenti, hogy a neurodivergens figyelemminták nem csupán megoldandó problémák. Megfelelő csatornázás esetén utak lehetnek a lenyűgöző kreatív gondolkodáshoz.
Gondoljunk csak bele: észrevették már, hogy az ADHD-vel élők gyakran kiválóan teljesítenek brainstormingok során? Hogy úgy váltogatnak az ötletek között, mint senki más? Hogy néha olyan összefüggéseket látnak, amelyeket a „fókuszáltabb” gondolkodók teljesen figyelmen kívül hagynak? Ez nem véletlen. Ez a szélesebb reflektorfényük működés közben.
A valódi csavarok: Justin Timberlake, Simone Biles és a többiek felsorolása
Szembetűnőnek találtam, hogy a cikk említi, hogyan jelennek meg az ADHD-vel összefüggő vonások rendkívül sikeres kreatív egyéneknél. Justin Timberlake, Simone Biles – olyan emberek, akik szó szerint megváltoztatták a szakterületüket.
Most óvatosnak kell lennem, mert hiszem, hogy van egy veszélyes mítosz, amelyet kerülnünk kell. Nem minden ADHD-vel élő ember válik szupersztárrá. Nem így működik a dolog. De az állítás érvényes: a szabad asszociatív gondolkodásra való hajlam, a képesség, hogy az ötletek váratlan irányokba kalandozzanak – ez nem csupán „figyelemzavar