Η αναπάντεχη ανατροπή μετά την προπόνηση
Ξέρεις εκείνο το αίσθημα που μένει όταν τελειώσεις μια καλή γυμναστική; Καθαρό μυαλό, ικανοποίηση και μια ενέργεια που δεν ταιριάζει με την κούραση του σώματος. Τώρα βρήκαν γιατί συμβαίνει αυτό.
Για χρόνια πιστεύαμε πως η άσκηση δουλεύει μόνο στους μυς. Τρέχεις, σηκώνεις βάρη και εκείνοι δυναμώνουν. Νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο της Πενσιλβάνια όμως δείχνει πως το μυαλό συνεχίζει τη δουλειά όταν το σώμα σταματάει.
Όταν το μυαλό παίρνει τη σκυτάλη
Σε πειράματα με ποντίκια σε διάδρομο, οι ερευνητές είδαν ότι ορισμένα νευρικά κύτταρα σε μια περιοχή του εγκεφάλου που ελέγχει την ενέργεια και τον μεταβολισμό ανάβουν κατά τη διάρκεια της τρέχουσας. Το ενδιαφέρον όμως είναι ότι συνεχίζουν να λειτουργούν για τουλάχιστον μία ώρα μετά το τέλος της άσκησης.
Αυτά τα κύτταρα, που ονομάζονται SF1, γίναυτμε