Όταν το σεξ σε Πετάει — Στ' Αστέρια (Κυριολεκτικά)
Αυτό που έπεσα πάνω πρόσφατα με έκανε να μείνω με το στόμα ανοιχτό: στη διάρκεια μιας πραγματικά καλής ερωτικής εμπειρίας, ο εγκέφαλός σου μετατρέπεται σε εργαστήριο χημείας. Κυριολεκτικά. Οι νευροχημικές ουσίες που πλημμυρίζουν το σύστημά σου παράγουν αποτελέσματα που οι επιστήμονες λένε ότι μοιάζουν απίστευτα με αυτά ορισμένων ψυχοδραστικών ουσιών.
Τι; Ψευδαισθήσεις; Σοβαρά;
Διευκρινίζω — δεν προσπαθώ να εντυπωσιάσω. Ερευνητές το έχουν μελετήσει. Σύμφωνα με την επιστημονική βιβλιογραφία, κάποιοι άνθρωποι βιώνουν πραγματικές αλλοιωμένες καταστάσεις συνείδησης την ώρα της οικειότητας. Έντονες αντιλήψεις, διαστρέβλωση του χρόνου, αλλαγές στην αίσθηση του εαυτού — ναι, ακόμα και οπτικά φαινόμενα.
Ο Rui Miguel Costa έχει μελετήσει πώς η σεξουαλική ανταποκρισιμότητα συνδέεται με αλλαγές στη συνείδηση. Η έρευνά του δείχνει ότι καθώς η διέγερση κλιμακώνεται, χάνεις την αίσθηση του χώρου και του χρόνου. Μια ώρα μοιάζει με είκοσι λεπτά. Ένα παθιασμένο φιλί τεντώνεται σε αυτό που νιώθεις σαν αιωνιότητα — και όχι με την έννοια του "πότε θα τελειώσει επιτέλους αυτό το ραντεβού".
Το "Flow State" του Εγκεφάλου σου
Σκέψου εκείνες τις στιγμές που είσαι τόσο απορροφημένος σε κάτι που όλα τα άλλα... εξαφανίζονται. Ίσως όταν είσαι βυθισμένος σε ένα δημιουργικό project, ή σε εκείνη την τέλεια στιγμή της άσκησης όπου δεν υπάρχει τίποτα άλλο. Οι επιστήμονες το αποκαλούν "flow state" — και ιδού το ενδιαφέρον: οι ικανοποιητικές ερωτικές εμπειρίες ενεργοποιούν το ίδιο νευρολογικό μοτίβο.
Η Dori Lewis, που εκπαιδεύει θεραπευτές σε ψυχεδελικές τεχνικές, εξηγεί ότι όταν είσαι πραγματικά παρών στο σώμα σου, λειτουργείς σε διαφορετικό χρονικό μήκος κύματος. Ο συνηθισμένος νοητικός θόρυβος σιωπά. Η λίστα με τα "πρέπει να κάνω", οι ανησυχίες για το αύριο, εκείνες οι άβολες στιγμές του 2019 που επαναλαμβάνονται — όλα... σβήνουν. Αυτό που μένει είναι η καθαρή, αφιλτράριστη εμπειρία.
Η Εξαφάνιση του Εαυτού
Αυτό ίσως ακούγεται λίγο "μυστικιστικό", αλλά άκου με. Σε αυτές τις κορυφαίες στιγμές, κάτι ενδιαφέρον συμβαίνει με την αίσθηση του εαυτού σου. Ο εσωτερικός σου διάλογος παίρνει πίσω θέση, ανοίγοντας χώρο για μια πλημμύρα αισθήσεων και φαντασιώσεων. Είναι σαν το default mode network του εγκεφάλου σου — το σύστημα που είναι υπεύθυνο για την αυτοαναφορική σκέψη — να πηγαίνει προσωρινά offline.
Η διαπροσωπική ψυχολόγος Jenny Wade έκανε συνεντεύξεις σε σχεδόν 100 ανθρώπους για τη μεταβατικότητα κατά το σεξ. Η έρευνά της αποκάλυψε εμπειρίες που κυμαίνονταν από βαθιά ειρήνη μέχρι εξωσωματικές εμπειρίες, ακόμα και αυτό που οι συμμετέχοντες περιέγραψαν ως ανάμνηση προηγούμενων ζωών. Κάποιοι ανέφεραν ότι αιωρούνταν πάνω από το δωμάτιο και έβλεπαν τον εαυτό τους. Άσε το να κατακαθίσει.
Η Σύνδεση με τα Ψυχεδελικά
Εδώ γίνεται πραγματικά ενδιαφέρον. Έρευνα που δημοσιεύτηκε στο International Journal of Transpersonal Studies καταγράφει φαινόμενα όπως συγχώνευση με τον σύντροφο, γλωσσολαλία, και αίσθηση ενέργειας που βγαίνει κυριολεκτικά από τα χέρια. Αυτές οι αναφορές μοιάζουν εντυπωσιακά με τις επιδράσεις ορισμένων ψυχεδελικών ουσιών.
Η σεξοθεραπεύτρια και συγγραφέας Suzannah Weiss αναφέρει μια θεωρία — ακόμα μη επιβεβαιωμένη, αλλά συναρπαστική — ότι ο τράχηλος και η επίφυση μπορεί να απελευθερώνουν ενδογενές DMT κατά τη διάρκεια αυτών των εμπειριών. Το DMT είναι η ουσία στα ψυχεδελικά φυτά που προκαλεί εκείνες τις σύντομες αλλά έντονα οπτικές παραισθήσεις. Αν αυτή η θεωρία επιβεβαιωθεί, θα εξηγούσε γιατί κάποιοι άνθρωποι βλέπουν πραγματικά χρώματα, σχήματα και μοτίβα.
Μπορείς να το Εκπαιδεύσεις;
Ορίστε η πρακτική ερώτηση: μπορείς να καλλιεργήσεις συνειδητά αυτές τις καταστάσεις; Σύμφωνα με τους ειδικούς, μάλλον ναι.
Οι βασικοί παράγοντες φαίνεται να είναι:
Αίσθηση ασφάλειας και χαλάρωσης. Το νευρικό σου σύστημα χρειάζεται να νιώθει ασφάλεια για να αφεθεί. Έχει νόημα — τα συστήματα ανίχνευσης απειλών του εγκεφάλου θα παρεμβάλλονταν σε όλο αυτό το "παράδοση στην παρούσα στιγμή".
Εμπιστοσύνη με τον σύντροφο. Η αληθινή σύνδεση δημιουργεί τις συνθήκες όπου μπορείς πραγματικά να χαμηλώσεις τις άμυνες.
Εξάσκηση ενσυνειδητότητας. Η ικανότητα να μένεις παρών και να παρατηρείς τις σωματικές αισθήσεις χωρίς κριτική σε βοηθά να παραμένεις συνδεδεμένος αντί να αποσυνδέεσαι νοητικά.
Βαθιά παρουσία. Το να μάθεις να κατοικείς πλήρως στο σώμα σου, αντί να είσαι κολλημένος στο κεφάλι σου, φαίνεται να κάνει σημαντική διαφορά.
Μια Σημείωση για τις Γυναίκες
Η έρευνα υποδηλώνει ότι οι γυναίκες ίσως βιώνουν συχνότερα αυτές τις αλλοιωμένες καταστάσεις, πιθανώς επειδή τα συμφραζόμενα και η συναισθηματική σύνδεση παίζουν μεγαλύτερο ρόλο στη γυναικεία σεξουαλική ανταπόκριση. Μα ειλικρινά, αυτό ακόμα μελετάται, και τα αποτελέσματα διαφέρουν τεράστια από άνθρωπο σε άνθρωπο. Δεν υπάρχουν αυστηροί κανόνες.
Το Σπανιότερο: Σεξουαλική Συναισθησία
Και σαν να μην έφτανε αυτό, υπάρχει η λεγόμενη σεξουαλική συναισθησία. Είναι όταν άνθρωποι βλέπουν κυριολεκτικά χρώματα, σχήματα ή μοτίβα που πυροδοτούνται από αισθήσεις. Δεν είναι συνηθισμένο — πιθανώς υποδηλώνεται — αλλά είναι πραγματικό.
Γιατί Έχει Σημασία
Ξέρω ότι αυτά ίσως ακούγονται λίγο "περιέργως", αλλά νομίζω ότι υπάρχει κάτι γνήσια βαθύ εδώ. Συχνά μας έμαθαν να σκεφτόμαστε το σεξ ως καθαρά σωματικό, καθαρά για ευχαρίστηση ή αναπαραγωγή. Όμως η έρευνα υποδηλώνει ότι οι οικείες εμπειρίες μπορεί να είναι πραγματικά μεταμορφωτικές — ικανές να αλλάζουν τη συνείδηση με τρόπους που παραλληλίζονται με τη διαλογική κατάσταση ή ακόμα και τις ψυχεδελικές εμπειρίες.
Μήπως γι' αυτό τόσες πολιτισμοί στην ιστορία συνέδεσαν τη σεξуальность με την πνευματικότητα; Υπάρχει κάτι εδώ που είναι μεγαλύτερο από το φυσικό.
Έχεις βιώσει κάτι τέτοιο; Είμαι πραγματικά περίεργος. Μερικές φορές το να ξέρεις ότι αυτές οι εμπειρίες είναι καταγεγραμμένες και μελετημένες μπορεί να μας βοηθήσει να τις παίρνουμε πιο σοβαρά — και ίσως να μάθουμε να τις καλλιεργούμε πιο συνειδητά.
Θέλεις να διαβάσεις το αυθεντικό άρθρο; Βρες το εδώ.