Vi bruker en tredjedel av livet på å sove. Likevel velger mange av oss en billig madrass, som om det ikke spiller noen rolle. Men hva om en bedre sovesituasjon faktisk kan gjøre deg friskere, mer produktiv og i bedre humør? Olympiatoppen har allerede skiftet ut sine gamle senger. Denne helgen kan være din sjanse til å gjøre det samme – uten å tømme lommeboken.

I årtier klødde forskerne seg i hodet over hvorfor nesten alle mennesker foretrekker høyre hånd. Det er en egenskap som skiller oss fra alle andre aper. En ny studie peker på to viktige vendepunkter i menneskets utvikling: at vi begynte å gå på to ben og at hjernen ble større.

En sjelden australsk blomst som forsvant for 60 år siden, dukket plutselig opp igjen. Bak funnet sto en fuglekikker med kamera og stor lidenskap for å dele oppdagelser på nett. Dette viser noe ganske oppsiktsvekkende: vanlige folk med smarttelefoner er i ferd med å bli naturens beste detektiver.

AI og smart fysikk har gitt forskere et helt nytt blikk inn i elektriske motorer. De har funnet ut at motorene kaster bort overraskende mye energi gjennom et usynlig magnetfelt. Nå som de kan se hva som egentlig skjer, kan elbiler bli enda mer effektive.

Forskere har funnet en billigere måte å lage ren hydrogen på. De slipper å bruke dyr platina. Det kan gjøre fornybar energi mer tilgjengelig for alle.

Forskere ved Cambridge har klart det som mange trodde var umulig. De har funnet en måte å få materialer som ikke leder strøm til å lyse. Hemmeligheten ligger i små molekylære antenner som fanger opp energi og sender den videre. Resultatet er en ny type LED som kan få stor betydning innen medisinsk bildebehandling og trådløs kommunikasjon. Og det beste av alt: den fungerer allerede bedre enn forskerne hadde håpet.

Kaffeelskere har i årevis vært redde for at morgenkoppen kunne ødelegge blodtrykket. Nå viser ny forskning et mer nyansert bilde. For de fleste er kaffe ikke den store synderen vi trodde. Men hvis du allerede har hjerteproblemer, er det mer å tenke på.

Et hav som forsvant for millioner av år siden, kan ha formet fjellene i Sentral-Asia. Det skjedde uten at noen la merke til det, og på tvers av tusenvis av kilometer. Nå har forskere funnet sporene ved å gå gjennom gamle geologiske data. Funnet endrer synet vårt på hvordan jorda har endret seg.

Forskere har gjort noe helt vilt. De har brukt vanlig sollys til å lage kvantebilder. Uten fancy lasere eller dyrt labutstyr. Systemet deres kan fungere overalt på jorden, også der vanlig teknologi ikke når fram.

Forskere har klart å kickstarte hjernens egen avfallshåndtering med små, spesiallagde partikler. Metoden har allerede snudd Alzheimers-symptomer hos mus. Bak sykdommen ligger en lekk barriere som ikke lenger klarer å holde farlige proteiner unna.

Forskere har oppdaget noe overraskende om faste. Kroppen din setter ikke i gang de største endringene før dag tre. En ny studie som har fulgt tusenvis av proteiner, viser at lengre fasteperioder gjør mer enn bare å forbrenne fett. Den virkelige effekten kommer senere enn tidligere antatt.

Vannmelon er mer enn bare en svalende sommerfrukt. Ny forskning tyder på at den kan gjøre mer nytte i kroppen enn man kanskje tror. Den kan bidra til bedre kosthold og sunnere blodårer. Det er altså mer å hente fra den rosa fruktkjøttet enn bare vann og sukker.

Forskere har nettopp funnet noe som vekker bekymring. Elver over hele kloden mister oksygen i raskt tempo. Det skjer ikke likt overalt. Tropiske elver rammes hardest, og klimaendringene driver utviklingen. Dette får konsekvenser for økosystemene – og for oss som er avhengige av dem.

Forskere har funnet ut at et protein som driver kreftvekst, også beskytter kreftcellene. Det reparerer DNA-skadene som cellegiftbehandling påfører, før skadene rekker å ta knekken på svulsten. Dette forklarer hvorfor noen krefttyper overlever behandlingen. Oppdagelsen kan bli viktig for å slå ut en av kreftens mest kjente mekanismer.

Hvis du har lagt på deg igjen etter å ha gått ned i vekt, så kan du slutte å føle deg skyldig. Den gamle påstanden om at «jojo-slanking ødelegger forbrenningen» holder ikke. En stor vitenskapelig gjennomgang har knust myten, og det kan få mange til å tenke annerledes om vektnedgang.

Ny forskning viser at hjernen din jobber hardt lenge etter at treningen er over. Det er der den virkelige styrken bygges.

Forskere i Dublin har funnet et gammelt manuskript fra Roma som kaster nytt lys over Englands litterære opprinnelse. I teksten ligger ett av verdens eldste engelske dikt. Måten det er skrevet på, viser hva folk i middelalderen egentlig satte pris på.

Forskere i Spania har funnet et nesten perfekt bevart stegosaur-hode. Funnet får forskerne til å tenke helt nytt om hvordan disse pansrede dinosaurene utviklet seg og spredte seg over kloden. Og dette er bare starten. Stedet der fossilet ble funnet, ser ut til å skjule enda flere overraskelser.

Tenk om hukommelsestap kunne bli snudd ved å fikse hjernens strømforsyning. Forskere har akkurat gjort det hos forsøksdyr, og det åpner for en helt ny måte å se behandling av demens på. Her er hva dette gjennombruddet egentlig betyr for deg.

I hundrevis av år har forskere stått overfor et stort biologisk mysterium: fugleøyne er skarpe og krever mye energi, men mangler blodårer som hos mennesker. Ny forskning viser hvordan dette egentlig fungerer – og svaret overrasker.